解説マタニティスイミングってやったほうがいいの?

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体調が良いからと自己判断しないでマタニティスイミングって聞いたことありますか?

育児関係の雑誌を読んでいると、安定期に入ってから始めた、という記事を見かけた事があるかもしれません。

適度に体を動かす事はとても良い事なのですが、マタニティスイミングは必ずしなくてはいけない事なのでしょうか?
もちろんそれは違います。

運動の方法は人それぞれなので、マタニティスイミングをしたりヨガをしたり、手軽に出来る散歩はウォーキングをするなど色々です。

私はマタニティスイミングに興味があったので、やってみたかったのですが、近くでマタニティスイミングを行っている所がなくて、近くても車で1時間30以上...普通の時に通うなら行けなくはない距離ですが、流石に妊婦となるとそうもいかず。

もしも近くでマタニティスイミングをしているところがあって、興味があるようなら、試してみては如何でしょうか?

ただマタニティスイミングをするうえで、幾つか注意事項があります。

なかでも気を付けてほしいのは、必ず主治医に相談をしてください。

マタニティスイミングを実施している所の多くは、安定期に入ってお医者さんの許可が取れている、と言う事が条件になっています。

自己判断せず、必ず相談してくださいね。

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