ポイント解説身の回りの事

point-1出産前に美容院へ行っておこう

出産予定日が近づいてきたら、しておきたい事は色々とあります。 その中でも美容院や床屋さんに行っておくことをおすすめします。 もちろん、絶対に行って下さい!!という訳ではありません。 出産後は自分が思っていた以上に自分の時間を取る事は大変なので、体調が良ければ行っておくといいですよ(*^_^*) 因みに私が出産前に美容院へ行ったのは、予定日の1カ月ほど前でした。 美容師さんに聞いてみると「来週が予定... 続きを読む …

point-2家に体重計がなかったら用意しておきましょう

自宅に体重計がない、というご家庭もあるかと思いますが、体重管理の為にも体重計を買っておく事をおすすめします。 実は私も妊娠するまで、自宅に体重計はありませんでした(^_^;) でも流石に体重管理をしていかないとマズイだろう、と言う事で、体脂肪も一緒に測定出来る体重計を購入しました。 もちろん「絶対に買って!!」とは言いませんが、妊婦健診の時に測る体重だけでは日々どのくらい増えているのかよくわかりま... 続きを読む …

point-3胎教にいい音楽って、クラシックじゃなきゃダメ?

「胎教」って本当に必要なのかどうか...気になりませんか? 私はどちらからと言うと気にしないタイプだったので、特にコレを聞かせました、というような物はありませんでしたが、胎教と聞くとイメージするのは「クラシック」でしょう。 確かにCDでもマタニティ・クラシックがあります。 元々クラシックが好きで、お母さん自身が聴いていてリラックスできるようなら、クラシックもいいと思います。 ですが、もしもクラシッ... 続きを読む …

point-4思っていた以上に辛い夏、どうやって過ごしたらいいかしら

毎年夏は暑くて嫌になってしまいますが、妊婦さんにとっては普段よりも辛い夏を過ごさなくてはいけません。 そこで、妊婦さんで夏を過ごす予定の方の為に、少しだけアドバイスしておきますね(*^_^*) 暑い夏はエアコンが手放せなくなるでしょう。 ですが、妊婦さんにとって冷えは大敵です。 体が冷えすぎないように十分注意する必要があります。 出来たらエアコンは使わないようにしたいところですが、最近の夏は異常な... 続きを読む …

point-5ストレスをため込まないように、適度に発散してね

妊婦さんにとってストレスは大敵です。 出来るだけストレスをため込まないようにしましょう。 妊娠中は普段よりもイライラする事が多いかもしれません。 「つわりでシンドイのにご飯の支度をしなくちゃいけない」 「お腹が大きくなってきて何をするにも大変なのに旦那が助けてくれない」 「義両親からプレッシャーを感じる」 など色々あります。 イライラしてしまう事もありますが、ストレスをためこまないように、適度に体... 続きを読む …

point-6ペットが居るんだけど、特に気を付ける事はあるかしら

妊婦さんでペットを飼っているご家庭も多いと思います。 ペットを飼っているご家庭は、妊娠する前よりも衛生面の管理が重要になってきます。 「トキソプラズマ症」という言葉を聞いたことがありますか? 私は妊娠してから初めて聞いた言葉なのですが、トキソプラズマという原虫が動物に寄生していて、ペットのフン等を介して感染してしまう病気です。 もしも妊娠する前に感染していたとしても特に問題はないのですが、妊娠中に... 続きを読む …

point-7体調が良い時に、赤ちゃんスペースを用意しておこう

赤ちゃんの成長も順調で、お母さんの体調がいい時をみて、赤ちゃん用のスペースを準備し始めましょう。 退院してから赤ちゃん用のスペースを確保しようと思っても、産後のお母さんは赤ちゃんと身の回りのことだけで精いっぱいです。 出来るだけ事前に準備をしておきましょう。 赤ちゃん用のスペースですが、風通しも良く、安全な場所がベストです。 家にペットがいるようならペットが赤ちゃんの所に行けないようにする工夫も... 続きを読む …

point-8旦那さんの身の回りの事も準備しておきましょう

初産の場合、特に問題がなければ一般的には出産した翌日から6日目に退院になります。 もちろんお母さんの体調や赤ちゃんの状態によっては少し伸びる事もあります。 約1週間ほど家を空ける訳ですが、旦那さんと奥さん夫婦の二人だけで暮らしていた方は、旦那さんの身の回りの事も準備しておいてあげましょう。 中にはお母さんが病院に入院している最中は実家に戻るご主人もいらっしゃるかもしれませんが、家の事を全て奥さん... 続きを読む …

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